Stöd för användning av Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Webbutbildning om FaR

Webbutbildningen ger en introduktion till metoden Fysisk aktivitet på recept (FaR). Den vänder sig både till yrkesverksamma och till chefer inom vård och omsorg. Syftet med webbutbildningen är att få ökad kunskap om FaR, vilka delar som ingår och hur metoden används. Det sista kapitlet ger vägledning om hur verksamheten kan organiseras för att kunna arbeta med FaR på ett ändamålsenligt och strukturerat sätt. På så sätt kan metoden komma till nytta för de personer som behöver stöd för att vara mer fysiskt aktiva.

Webbutbildningen ger inget kursintyg och kräver ingen inloggning. Den tar cirka 25 minuter att genomföra. Länken kan med fördel läggas på er verksamhets webbsida, intranät eller skickas med i mejlutskick.

Fysisk aktivitet på recept (FaR), Utbildningsportalen

Informationsmaterial om FaR

Folder: Fysisk aktivitet på recept – så fungerar det

Foldern innehåller information om FaR och hur det går till att få ett FaR ordinerat. Den kan till exempel användas i ett patientmöte. Finns i två versioner, en för utskrift och en för tryck.

Folder för utskrift (pdf)

Folder för tryck (pdf)

Affisch

Det finns tre olika affischer med korta budskap om FaR. Skriv gärna ut i A3-format och färg.

Affisch 1: Känns det motigt att komma i gång? (pdf)

Affisch 2: När fysisk aktivitet blir din medicin (pdf)

Affisch 3: Små steg leder också framåt (pdf)

Metodstöd för implementering av FaR

Socialstyrelsens metodstöd för att implementera FaR riktar sig till alla verksamheter inom vård och omsorg. Metodstödet är ett stöd genom hela implementeringsprocessen och kan anpassas till lokala förutsättningar. Det kan både användas i verksamheter som redan ordinerar FaR och vill förbättra arbetssätt och rutiner, men också där man inte alls ordinerar FaR idag.

Introduktionsfilm

Börja med att titta på introduktionsfilmen. Den ger en överblick över metodstödets olika delar och förklarar arbetsprocessen.  

Länk till filmen publiceras inom kort.

Socialstyrelsens metodstöd för implementering av FaR består av följande tre delar:

1. Användarguide för hela processen
2. Stödmaterial att använda under processen
3. Presentation om implementering av FaR, för lednings- och styrningsfunktioner

1. Användarguiden (pptx) visar hela processen steg för steg och övning för övning. Den ger stöd genom hela implementeringsarbetet.
   
   
2. Stödmaterial
   • Färdplan (pdf)
     Färdplanen ger en översikt över hela processen. Skriv gärna ut den i A3-format och gör den tillgänglig för alla under arbetets gång. Genom att till exempel kryssa för genomförda steg eller flytta en magnet blir det tydligt hur arbetet fortskrider.
   • Arbetsdokument (Word docx)
     I arbetsdokumentet dokumenteras arbetet och slutsatserna löpande. Hänvisning dit finns i Användarguiden. När varje steg har dokumenterats återgår man till Användarguiden för fortsatta instruktioner. Under arbetets gång kommer arbetsdokumentet successivt att utvecklas till en implementeringsplan.
   • Dialogduk (pdf)
     Dialogduken är ett verktyg för implementeringens Fas 1 och kan användas under en eller två workshoppar. Den hjälper till att strukturera dialogen och att hålla fokus på frågeställningar. Dialogduken finns både i A1-format och som fyra A3-format att sammanfoga. Om utskriftsmöjligheter saknas går det bra att rita för hand på ett större papper.
     
     
3. PowerPoint-presentationen (pptx) kan användas vid avstämningar med ledning- och styrningsfunktioner. Lägg till och anpassa innehållet utifrån den egna verksamheten.

Filmer om FaR för inspiration och lärande

Här följer några korta filmer som handlar om lärande och erfarenhetsutbyte om FaR från olika verksamheter och perspektiv. De bygger på webbinarier med olika teman och som genomfördes 2024–2025, samt från presentationer som hölls under en nationell konferens om FaR som Socialstyrelsen anordnade den 6 maj 2025.

Lärande exempel

Att stärka arbetet med FaR