Din bror & din syster (DBDS) – exempel

Gruppbaserat samtals- och färdighetsträningsprogram för barn och unga med fokus på sociala och emotionella färdigheter, psykisk hälsa och motståndskraft.

Målgrupp

Barn och unga. Programmets huvudsakliga målgrupp är ungdomar, men innehållet kan anpassas till yngre barn.

Programmet kan användas universellt med bredare grupper av barn och unga och selektivt med grupper med ökad sårbarhet eller risk för exempelvis psykisk ohälsa, normbrytande beteende, våld eller kriminalitet.

Syfte

Syftet med DBDS är att stärka barn och ungas sociala och emotionella färdigheter och motståndskraft. Deltagarna får ökad kunskap om sig själva och andra och tränar färdigheter för att hantera känslor och impulser, relationer, konflikter, svåra situationer och viktiga val i vardagen.

Ett övergripande mål är att unga inte bara ska veta vad som kan vara hjälpsamt utan också ha fått möjlighet att praktiskt träna på vad de kan göra när situationen blir svår.

Innehåll och genomförande

DBDS kombinerar samtal och reflektion, kunskap och psykoedukation samt praktisk färdighetsträning.

Programmet genomförs framför allt i mindre grupper där en utbildad färdighetstränare leder samtal, reflektioner, övningar och praktisk träning. Genom bland annat rollspel och verklighetsnära situationer får deltagarna prova nya sätt att hantera situationer som annars lätt kan utlösa automatiska eller impulsiva reaktioner.

Färdighetsträningen är organiserad kring sex centrala områden: uppmärksamhet, acceptans, känsloreglering, relationer, motivation och kommunikation.

Under träffarna behandlas också teman som känslor, konflikter, normer och attityder, grupptryck, skam, ansvar, samtycke, konsekvenser, självomsorg och framtidsmål.

En del av DBDS är MotsatsSmart, ett förhållningssätt där deltagarna tränar på att gå från låsta antingen-eller-perspektiv till att kunna hålla flera perspektiv samtidigt. Syftet är att öka flexibiliteten och skapa fler möjliga handlingsalternativ i situationer präglade av stress, konflikt eller starka känslor.

DBDS hämtar kunskap och arbetssätt från bland annat KBT, DBT och forskning om socialt och emotionellt lärande, känsloreglering och socialt samspel.

Metodstöd, utbildning och implementering

DBDS har utvecklats av Driton Rama och Tyko Granberger.

För att använda programmet erbjuds utbildningen Certifierad Färdighetstränare i DBDS-programmet. Utbildningen består av förberedande inläsning av DBDS-manualen, två praktiskt inriktade utbildningsdagar samt examination och certifiering.

Utbildningen erbjuds både som öppen utbildning för enskilda yrkesverksamma och som uppdragsutbildning för arbetsgrupper, verksamheter och kommuner.

För verksamheter som vill implementera DBDS mer långsiktigt kan utbildningen kombineras med verksamhetsstöd före, under och efter införandet. Stödet kan bland annat omfatta förankring hos ledning och nyckelpersoner, planering av genomförandet, stöd vid uppstart av grupper, handledning under genomförandet samt uppföljning av erfarenheter och fortsatt utveckling.

Utbildningen riktar sig till yrkesverksamma som möter barn och unga, exempelvis inom skola, socialtjänst, HVB och behandlingsverksamhet, fält- och fritidsverksamhet samt andra främjande och brottsförebyggande verksamheter.