/

Balansera mera – kampanj för att förhindra fallolyckor

Balansera mera – tips och råd för att förhindra fallolyckor i vardagen, är en nationell kampanj som i år genomförs vecka 40, den 2–8 oktober. Balansera mera har tre teman: mat, motion och medicin. Kampanjen uppmärksammar personer i åldern 55 år och uppåt om hur vi själva kan minimera risken för att falla.

Fallolyckor är den olyckstyp i Sverige som orsakar flest akutbesök, inläggningar på sjukhus och flest dödsfall. Det är också en av de olyckstyper som ökar snabbast. Varje år faller cirka 70 000 personer så illa att de behöver uppsöka vården. Drygt 1000 personer dör. De allra flesta som faller är 60 år och äldre, men sanningen är att alla kan falla.

Många fallolyckor kan förhindras

Du kan minska risken för att falla. Det mest effektiva är att äta näringsriktig och god mat, träna styrka och balans samt se över ditt medicinintag.

 Bildspel - tips och råd för att förhindra fallolyckor

Broschyr - tips och råd att förhindra fallolyckor i vardagen

 

Filmer 

Animerad film för att förhindra fallolyckor.

 

Film anpassad för väntrum.

För dig som är lokalt engagerad i Balansera mera-kampanjen

Allt kampanjmaterial som går att beställa eller ladda ner finns samlat på sidan Kampanjmaterial 2017. Materialet är kostnadsfritt.

För dig som arbetar inom hälso- och sjukvård och social omsorg

Du som är medarbetare eller chef inom hälso- och sjukvård och social omsorg kan på ditt arbete minska riskerna för fall. I december kommer en ny, kostnadsfri webbutbildning publiceras på sidan

 Stöd och utbildning

 

Den här filmen ger en kort introduktion till utbildningen.

 

Kontakt

Barbara David
075-247 35 70

Harriet Wennberg
075-247 30 98

Inger Mörk
075-247 35 80