Ett gott nytt år − små och stora insatser vi kan göra för varandra

5 minuter

Anmäl dig till Donationsregistret
En enda organdonator kan rädda upp till åtta människors liv. Och det behövs fler donatorer. Att anmäla dig till Donationsregistret är en snabb och enkel handling som en dag kan rädda någons liv. Varför inte göra det nu på direkten?

Donationsregistret – Socialstyrelsen

10 minuter 

Hör av dig till någon som är ensam
Ett samtal eller omtänksamt meddelande kan göra stor skillnad för någon som är ensam. Ofrivillig ensamhet som inte bryts kan leda till fysiska och psykiska sjukdomar och kosta i både lidande och samhällsresurser. Kanske skapa ett nyårslöfte om att regelbundet höra av dig till en ensam vän eller släkting?

1 timme

Ge blod
Ditt blod kan göra drömmar till verklighet. Det kan ge någon en åttonde födelsedag, ta en cancersjuk på sin drömresa eller vända en kris till hopp. Antalet blodgivare behöver fördubblas – så att liv kan räddas och Sveriges beredskap stärkas. Första steget är att registrera dig eller boka en tid via geblod.nu.

Några timmar i månaden

Bli kontaktperson för någon som behöver dig
Många barn och unga skulle må bra av ett tryggt stöd, till exempel för att få en mer aktiv fritid eller bryta sig loss från en olämplig miljö. Som så kallad kontaktperson träffas ni regelbundet för att umgås och hitta på saker tillsammans. Fråga din kommun om hur du bäst kan hjälpa. Svar på vanliga frågor hittar du här: 

Min insats – Frågor och svar – Socialstyrelsen

Mer tid än så …

Engagera dig i samhällets krisberedskap
Det civila försvaret behöver stärkas − och du kan vara en del av det. Organisationer som Röda Korset och Civilförsvarsförbundet välkomnar frivilliga som vill gå utbildning och öva för att kunna ge stöd vid kriser och hjälpa samhällets utsatta. Hitta ett passande ideellt uppdrag, till exempel hos den ideella verksamheten Volontärbyrån.

Besök Min insats och hitta fler sätt att hjälpa
På vår webbplats Min insats finns information om allt från att ta emot ett barn i sin familj som familjehem till att vara en trygg vuxen för någon som behöver det. Fundera på vad som kan passa dig eller din familj och hör av dig till kommunen.

Små förbättringar varje dag 

Bjud in till hälsosamma val och samtal
Fysisk aktivitet, bra kost och rökfria miljöer gör stor skillnad för hälsan. Fundera på vad du själv kan göra och inspirera och stötta andra att göra samma sak. Skapa en stegtävling, sätt ett hälsosamt mål eller något annat.

Har du bara en minut? 

Dela gärna denna lista
Tipsa och inspirera andra till enkla handlingar som kan göra stor skillnad på det nya året.

Lycka till och ett riktigt gott nytt år!