Vuxna med depressiva symtom (subsyndromal depression)

Rekommendation

Vid depressiva symtom bör hälso- och sjukvården erbjuda

• råd om egenvård i form av fysisk aktivitet (prioritet 3).

Underlag för rekommendationen

Som underlag för rekommendationerna har vi utgått från hur allvarligt tillståndet är, åtgärdens effekt och hälsoekonomi. Se referenser längst ner.

Hur allvarligt är tillståndet?

Få, lindriga symtom. Funktionsnedsättning kan förekomma, men i allmänhet klarar personen att utföra vardagssysslor och att arbeta. Risk för försämring och utveckling av fler och tydligare symtom (egentlig depressionsepisod). Bedömd svårighetsgrad: Liten till måttlig.

Vilken effekt har åtgärden?

Slutsats:

• Fysisk aktivitet minskar risken för att vuxna med depressiva symtom eller subsyndromal depression utvecklar egentlig depressionsepisod eller ångestsyndrom (visst vetenskapligt underlag). Bedömd effekt: God.

SBU fann endast en metaanalys som utvärderade den antidepressiva effekten av fysisk aktivitet. Studierna är dessutom så metodologiskt svaga att det ännu inte kan anses vara vetenskapligt belagt att fysisk aktivitet minskar depressionsgraden hos personer med lindrig till medelsvår egentlig depressionsepisod. Enstaka studier visade däremot att fysisk aktivitet kan höja stämningsläget och minska antalet depressionssymtom [1].

Hälsoekonomisk bedömning

Ej bedömbar, eftersom vi inte har sökt efter hälsoekonomiskt underlag för raden.

Referenser

1. SBU. Behandling av depressionssjukdomar - en systematisk litteraturöversikt. Rapport 166 2004:1: